養心=養命？1個養心推手動作，經常做，保護心臟，心臟越來越好
2023/05/13
檢舉
心臟是全身血液的主管，養心就是養命。一個有效的養心推手動作，快來學！
將左手伸直置于台面上，并從左手中指末端開始，沿手掌中線移動至肘窩的中點，重復50次，然后再做右手。
這有助于激活心包經，保持經絡通暢，使心血充盈。
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