世界衛生組織根據現代人生命節律，把人的一生分為4個重要時期， 其中45-55歲既是人生的黃金年齡段，也是生命的「高危期」。很多疾病在這個階段爆發，比如心臟病、糖尿病、腫瘤等等，有的是慢性疾病，有的甚至危害生命。不少人沒能熬過這段高危期。
著名笑星高秀敏，于2005年8月18日凌晨突發心臟病去世，享年46歲；
中央電視台《新聞聯播》節目主持人羅京，于2009年因淋巴癌去世，享年48歲；
央視著名主持人李詠，于2018年10月29日因喉癌去世，享年50歲；
......
2021年，世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）發布了《2020年全球最新癌癥負擔數據》。該數據統計了全球185個國家36種癌癥類型的最新發病率、死亡率情況。
數據表明，2020年全球新發癌癥病例1929萬例，癌癥死亡病例996萬例。其中中國新發癌癥457萬人，占全球23.7%，中國癌癥死亡人數300萬，占癌癥死亡總人數30%， 新發癌癥和癌癥死亡人數均位居全球第一。
這數據也意味著， 中國平均每天有超過1萬人被確診癌癥，平均每天有超8000人死于癌癥。
2023年3月，國家癌癥中心、國家腫瘤臨床醫學研究中心、中國醫學科學院北京協和醫學院腫瘤醫院聯名重磅發布了《2016年中國惡性腫瘤流行情況分析》。 報告顯示，死亡率整體隨年齡增加而逐漸上升，35歲之后男性各年齡組死亡率均高于女性。
世衛組織發布的數據顯示， 日本在世界范圍內是最長壽的國家，平均預期壽命可達到84.2歲。而我國的預期壽命僅有76.4歲，在世界范圍內排名52位。預期壽命這麼高，是否說明日本人熱愛運動呢？
答案是否定的，《柳葉刀·全球健康》上發表的一項運動調查顯示， 日本在全球最不愛運動的國家里排名11。日本有超60%的群眾參與運動的積極度在平均水平下，也就是說日本僅有40%的人會積極進行運動。
文章未完，點擊下一頁繼續
