手掌是反映身體健康的鏡子，手上的不同區域反映不同器官的健康情況，因此手上的紋路也可以作為輔助診斷的依據。如手掌摸著有天鵝絨的質感，可能是癌癥的先兆，需要及時檢查。
手麻也是身體需要幫助的信號，生理性麻木可以通過改善姿勢來改善，但病理性麻木則需要進行專業治療。
通過一些簡單的手部運動，如手掌側擊、虎口平擊、手背互擊、十指交叉互擊等，可以預防疾病、調養身體。
當然，如果身體出現異常癥狀，還是需要及時就醫。健康預防大于治療！
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