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咽痛、失眠怎麼辦?按此穴竟然能緩解?太神奇了!
2023/06/21

「照海穴」之記載首見于《針灸甲乙經》,屬 足少陰腎經,為足少陰和陰蹺脈交會穴,系 八脈交會穴之一。八脈交會穴除能治療本經病癥外,還能治療與之相通的奇經八脈的病癥,臨床應用廣泛,今天談談 「照海穴」的臨床應用。

1.穴位位置:坐位垂足,由內踝尖垂直向下推, 至下緣凹陷處,按壓有酸痛感處即是。

2.穴位功效:清熱利咽,溫經散寒,養心安神。

3.穴位主治:

首先該穴位臨床治療 咽喉炎效果顯著,按壓該穴位治療 咽喉炎大有裨益。堅持按摩照海穴可緩解因 「腎氣不足、虛火上炎」引起的 急慢性咽炎,如嗓子干痛、聲音嘶啞、咽部異物感、咽部堵塞感、干嘔及咽喉部燒灼感等不適。按揉照海穴可」 清熱生津,清利咽喉「

其次 「照海穴」可治療 失眠。許多人白天昏昏欲睡,夜晚精神百倍,即多為 陰陽失調,而照海穴能治療「失眠癥、焦慮癥、慢性疲勞綜合征」,可能是由于照海穴能 「補益一身元陰,攝納陽氣,使陽能入陰,達到陰平陽秘的狀態」

再次, 「照海穴」在臨床多用于治療 眼部疾病,調理眼部干、癢、脹、酸痛,眼瞼開合失常以及眼球活動障礙等眼病。對 眼肌痙攣、干眼癥、眼瞼下垂等治療效果突出。

最后 「照海穴」可治療泌尿系統疾病。照海穴能調節 膀胱及前列腺平滑肌的蠕動,可治療 男性前列腺增生、前列腺肥大所導致的 尿潴留現象

4.按揉方法:經常用 拇指指腹輕輕揉按照海,每次3分鐘左右,早晚各一次。

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