每天花5分鐘，做「開心開肺」保健法，泄熱清火，提高免疫力，再也不感冒

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每天花5分鐘，做「開心開肺」保健法，泄熱清火，提高免疫力，再也不感冒

2023/05/27

1.使用手掌對應的反射區，即大小魚際肌。每次約拍打5分鐘左右，可以增強免疫能力，泄熱清火，減少感冒。

2.因為這個部位同時也對應心的反射區，緩解心悸心慌的效果也不錯。該方法隨時可做，孩子自己或大人都能跟孩子做這個游戲。家長也可以用手給小孩推大小魚際肌。

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