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四白穴、承泣穴:神奇的眼部穴位,可以預防一切眼部疾患,緩解近視
2023/06/22

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《黃帝內經》有云:「 肝開竅于目,腎開竅于耳, 目得血而能視,耳得血而能聽,血氣衰耗,不能上充,故視聽失其常度。」可見,眼睛的功能和肝血是有聯系的。黑眼圈能反映一個人的健康狀態,是因為眼周圍組織代謝不暢,導致局部血液循環受到障礙,今天給大家介紹穴位按摩方法來改善視力、緩解黑眼圈現象。

眼部按摩方法:

① 操作方法:此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,雙手掌面摩擦至熱,趁熱用雙手捂住雙眼,使其熱氣溫煦雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,稍冷再摩擦再熨,如此3~5遍。

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②經常按摩功效:每天可做數次,有溫通陽氣、明目提神的作用,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。

③配合穴位:另外配合每天按壓 四白穴和承泣穴各50次,緩解視力模糊、迎風流淚等癥狀。

四白穴:

①定位專業術語表述:在面部, 目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。

②快速定位取穴:食指、中指伸直并攏,中指貼于兩側鼻翼,食指指尖所按處有一凹陷處即是。

③按摩法:經常用食指指腹按摩四白,每次1~3分鐘。

④現代應用:四白穴是一個明目穴,效果非常顯著,治療各種眼疾。

(1)預防黑眼圈;這個穴位可調胃經的循經的上口,點揉四白穴,就把氣血引過來了。

(2)治療近視;

(3)防止老花眼;

(4)改善三叉神經痛。

承泣穴

①定位專業術語表述:在面部,眼球與眶下緣之間,瞳孔直下。

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②快速定位取穴:食指、中指伸直并攏,中指貼于鼻側,食指指尖位于下眼眶邊緣處即是。

③按摩法:用食指指腹揉按承泣,每次1~3分鐘。

④現代應用:

(1)目赤腫痛;(2)視力模糊;(3)夜盲;(4)迎風流淚;(5)口眼歪斜。

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