文章
綜合推薦站
人物志
日本新聞站
娛樂明星站
    
亞健康人群,失眠、焦慮、體力差,1個疏通肝經方法,身體更健康
2023/06/01

ADVERTISEMENT

亞健康人群常感頭昏、全身酸痛,與肝火旺盛有關。

敲打大腿內側可以疏通肝經,改善亞健康問題。

如何操作:坐在椅子上,蜷起雙腿,握成空心拳,從大腿根部開始敲打,一直到膝蓋處的關節前,每邊敲打10分鐘,敲打速度緩且有節奏,力度適中,如大腿疼痛可適當延長時間。敲完大腿可繼續敲擊小腿內側,堅持每天操作。

向下滑動查看更多健康資訊

ADVERTISEMENT

有種「合照」叫跨越時間! 21張時光對比照「張張見真情」,最后一張讓人淚目
2024/02/20
你認識圖中這個人嗎?他被譽為昔日「亞洲第一中鋒」,其女友曾被成龍苦追8年
2024/02/16

ADVERTISEMENT

「電影女王」邱淑貞:23歲一戰成名,火爆香港,成為「全香港男人的理想」,卻在巔峰時刻毅然退圈,發生了什麽?
2024/02/16
心臟決定壽命!建議中老年:別太省錢,多吃這4樣,越吃心臟越強
2023/11/15
這4道菜寄生蟲含量最多,醫生從來都不吃,嘴再饞也要忍住別吃!
2023/11/15
通便食物排行榜公布!藏在身邊的天然「通便果」不是香蕉而是「它」
2023/11/15
什麼時間量血壓最準?醫生提醒:有3個最佳時間,很多人都白測了
2023/11/15
人老了,不在于運動,不在于喝水,過了60歲,請牢記4項長壽準則
2023/11/15
吳孟達肝癌離去!醫生提醒:此癥多是「拖出來的」若身體2處「發癢」要及時檢查肝!
2023/11/15
小腿突然抽筋! 千萬別以為只是「缺鈣」 是身體給你的警示!
2023/11/15