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最好的藥物!是我們自身免疫力,這些穴位每天按揉,做好夏季養生
2023/05/26

1.按摩豐隆穴來促進排濕,該穴位位于腿上的脛骨前緣外側1.5寸處,每天按壓1到3分鐘。

2. 治療感冒常用的穴位之一是外關穴,位于手腕背橫紋上,按揉一天三次,每次3~5分鐘,有疏風散熱、補陽益氣的效果。

3. 男性按摩命門穴以補腎,該穴位位于肚臍正對后面的正中線上,每次按揉3~5分鐘,經常按摩可溫補腎陽,固本培元。

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