可能在一些人看來，吃辣帶來的只有壞處，比如長痘、上火等等，但它的好處可能令你意想不到。

《美國預防心臟病學雜志》上曾發表過一項研究，相較于不吃辣或很少吃辣的人，經常吃辣的人可獲得這些益處：

①心血管疾病死亡風險下降了17%；②癌癥死亡風險下降了8%；③全因死亡風險下降了13%；④中風死亡風險下降了20%

研究發現 ：每周吃辣椒四次以上，死亡風險下降23%。

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