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胃脹氣很難受?中醫教你:按摩3個穴位來克服它!
2023/05/16

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中脘穴

中脘穴在肚臍和胸骨下端連接線的終點。

對此穴位進行按摩,能夠調動胃腸道的氣血循環,輔助治療消化系統的疾病。

使用手來推拿穴位5分鐘,也可以使用手刮痧的方法,來輔助治療腹部疼痛以及腰痛。

足三里穴

足三里穴具有升發胃氣的功效,同時也可以改善腹部脹痛,噁心嘔吐,胃部疼痛以及消化不良,

按摩此穴位的時候應該稍微用力,一直讓局部酸麻感為。

內關穴

內關穴在大陵穴和曲澤穴連線的部位

對此部位進行按摩,具有理氣止痛以及安神,促進睡眠的效果,能夠有效的治療和心臟、胃部以及心腦血管等有關的疾病。

用一只手握住另一只被按摩的手臂下端,對此穴位進行有力的按壓,讓局部出現酸脹感為止,每天按摩兩次。

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