健康百科
養生菜餚
養生訣竅
宅家零食吃多了,上火干咳多喝它,潤肺止渴比糖漿還管用
2023/06/01

蜂蜜雪梨汁:1.削去雪梨皮并切成小塊備用;2.放入料理杯中,加入蜂蜜和涼開水;3.旋緊杯蓋,選擇冷飲功能,約40秒后自動停止;4.倒入玻璃杯中食用。雪梨汁清涼解暑、潤肺止咳,適合冬末春初的寒燥干咳癥狀。

喜歡口感濃稠的朋友,可以少放水;喜歡清爽口感的可以多加水。風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食,不宜多食。

向下滑動查看更多飲品做法

當心大腦里長「老年斑」!常吃三種營養素,益智增壽、保護大腦
2023/09/09
腎「衰」手先知,手上一旦出現這五種「丑象」,腎臟可能已被「掏空」!
2023/09/09
「清肺」高手出現了,隔三差五吃一次,給肺來個大掃除,清肺潤肺!
2023/09/09
「升糖大戶」被揪出,提醒:不想血糖失控,這6種食物要盡量少碰
2023/08/08
一個哪里都能操作,不花一分錢的養生動作!無論男女都能練!(內附動圖)
2023/08/05
每天花幾分鐘,做做這2個動作,控血糖、強心肺……實在太好用!
2023/08/05
3個簡單養生操動作,從頭養到腳,養筋養膚養內臟!內附動作教學視訊~
2023/08/05
下蹲5分鐘等于步行1小時!這麼好的養生鍛煉方法,絕不私藏!
2023/08/05
中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法,每天清晨堅持30秒,修身健骨,恢復健康!
2023/08/05
背薄一寸,百病消退,命長十年!學會一招,從此按背不求人!
2023/08/05