「支溝穴」屬 手少陽三焦經穴，因其穴在 腕上三寸，兩骨之間凹陷處，猶如水之注入溝中，故名支溝，為三焦經經穴，可 「調氣、理氣、清熱」，使三焦氣機暢通。該穴位臨床應用廣泛，今天來給大家介紹一下其臨床常用疾病治療。

1.穴位位置：抬臂俯掌， 掌腕背橫紋中點直上4橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

2.穴位功效：疏肝理氣，降逆通便。

3.穴位主治：①便秘；②帶狀皰疹；③肋間神經痛；④急性腰扭傷；⑤岔氣；⑥呃逆（打嗝）；⑦上肢麻痹；

4.穴位按揉： 一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側3分鐘，早晚各一次。