手部經脈遍布、穴位豐富，不僅是「十指連心」，更可以說是與全身各個器官「一脈相連」。所以可別小瞧「攥拳」這個簡單的動作，它不但可以 促進血液循環、活血化瘀，亦有助于增強血管壁彈性、改善心血管健康。
掌心相對，用力 互搓 1~2 分鐘，使掌心微紅髮熱， 經常對手部進行按摩， 刺激各個穴位的同時， 更有助于促進血液循環，滋養我們的心臟~
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