腕橫紋中點上5寸的地方有一個穴位叫「郄（ xì ）門」，它是心包經上的急救穴，對于心絞痛有很好的急救效果。郄門穴不僅有「養心、護心」功效，還有預警作用，如果按揉這里出現強烈不適感，提示可能心血管功能出了問題。
此外，運動不足的人，在趕公交車或是爬樓梯時，也常會出現「心跳加快、大口喘氣、呼吸困難」等不適癥狀。
1.穴位位置：
①精準定位
在前臂區，腕掌側遠端橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
②快速取穴：
微屈腕提拳，從腕橫紋向上3橫指，兩條索狀筋之間是
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