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心臟病突發時的「救急穴位」:郄門穴,「養心、護心」,還有預警作用
2023/06/22

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腕橫紋中點上5寸的地方有一個穴位叫 「郄( xì )門」,它是心包經上的 急救穴,對于 心絞痛有很好的 急救效果郄門穴不僅有 「養心、護心」功效,還有 預警作用,如果按揉這里出現強烈不適感,提示可能心血管功能出了問題。

此外,運動不足的人,在趕公交車或是爬樓梯時,也常會出現 「心跳加快、大口喘氣、呼吸困難」等不適癥狀。出現此種癥狀時,可嘗試刺激位于手臂上的「 郄門穴」,刺激此穴1分鐘便可得到顯著效果。

1.穴位位置:

①精準定位

在前臂區,腕掌側遠端 橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

②快速取穴:

微屈腕提拳,從腕橫紋向上3橫指,兩條索狀筋之間是 內關穴,再向上 4橫指處既是。

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2.穴位功效:心絞痛;② 心動過速;③心悸;④胸痛;⑤胸膜炎;

3.按揉方法:

①急救按揉方法:由于心臟靠近 左側,為此主要刺激 左側郄門用右手。

方法: 右手拇指按定 左手臂郄門,然后 左手腕向內轉動45°再返回,以每分鐘60次的速度重復該動作,按摩1分鐘一般即可好轉。  

②日常保健:日常可每天拇指按揉兩側郄門穴5分鐘左右,一天2次。

4.注意事項:

① 郄門穴是應對突發心臟病的 有效穴位。不過如果心悸癥狀過于頻繁的話,還需到醫院檢 查。

②急性心絞痛患者按揉之后 癥狀持續無好轉者,應立即聯系120進行急救

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