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養生訣竅
「穴位養生」「上可治到腰,下可治到腳」,看看這個神奇的穴位
2023/06/13

「上能治到腰,下能治到腳」,說的就是環跳穴。位于臀部,主下肢動作,經此穴治療可使下肢疾病好轉,做環曲跳躍運動。

穴位側臥取法:在大轉子隆突點與臀裂上端的連線上,當其內2/3與外1/3處,即大轉子的后上方;或當大轉子,髂嵴與坐骨結節三角區的中央。

刺激環跳穴主治:

1、運動系統疾病:坐骨神經痛,下肢麻痹,腦血管病后遺癥,腰腿痛,髖關節及周圍軟組織疾病,腳氣;

2、其它:感冒,神經衰弱,風疹,濕疹。

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