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人體有7個神奇的「止疼穴」,怕疼的人請進,總有一種你用得上
2023/07/02

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當我們的身體出現疼痛時,總是習慣去打針吃藥。

其實,在我們的身體里,有一些天然的「止痛開關」,可以幫我們止住身體某些部位出現的疼痛。那麼這些「止痛開關」在哪里呢?

1、劇烈頭痛

受風感冒而突發劇烈頭痛的時候,我們可以掐按手腕處的凹陷處。

開關在哪:列缺穴 掐按橈骨莖突

在我們平常看中醫號脈的地方,有一塊高起的小骨頭,這個就是橈骨莖突。當劇烈頭痛的時候,可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷,力度要有疼痛酸脹的感覺,維持點按3分鐘左右,可以有效的緩解頭痛。

2、牙疼

民間有句俗話,叫做牙疼不是病,疼起來要人命。牙齒部位的疼痛,有可能是牙齒本身的問題,也有可能是神經性的疼痛。牙齒本身的問題,我們要盡快尋求牙醫的幫助,而如果不是牙齒本身的器質性病變,我們就可以掐按虎口來快速止痛。

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開關在哪:合谷穴 掐按虎口

指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點下手,而且要從側面對著骨頭垂直用力掐按,維持力度3分鐘左右,可以有效的緩解牙疼。

3、胃痛

因為吃了冷飲、吹了冷風、吃的不恰當等引起胃疼的時候,可以掐按大腿外側。

開關在哪:足三里穴 掐按大腿

掐按點在膝蓋向上四指寬的位置,可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個位置最痛的點。找到后用力按壓,力度以有酸痛感為宜,維持這個力度3分鐘左右,可以快速的緩解胃痛。

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也可以用手指適當用力拍打此處,直至出現紅色的痧點,同樣可以起效。

4、腰扭傷疼痛

劇烈運動時、搬東西時,甚至跟人說話猛地扭身的時候,都有可能造成腰扭傷,尤其是長時間伏案工作,較少運動和從事體力勞動的人,更容易出現閃腰等情況。

開關在哪:攢竹穴 點按兩眉頭

這時候,可以點按兩個眉頭處的凹陷,以指尖垂直點按兩個眉頭,同時慢慢的活動腰部,一般點按一次就會獲得明顯的好轉,可以一天點按2~ 3次。

5、胸痛

很多有心臟病的人,在激動、寒冷、飲酒、吃得太飽的時候,有可能會造成心臟病發作,而出現心前區疼痛不適。

開關在哪:極泉穴 摳腋窩

用手指[插·入]左側的腋窩中,適當用力地摳按腋窩中,可以有效的快速緩解心痛,可用于心臟病的臨時急救。

6、抽筋腿疼

很多人都有過腿抽筋劇烈疼痛的經歷,抽筋發生的時候怎樣急救呢?

開關在哪:承山穴 點按人字溝

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揉按位于小腿肚子正中點1分鐘左右,即可有效緩解抽筋疼痛。

7、痛經

很多女性都怕大姨媽來的那幾天,因為到了那幾天小腹和后腰就會沒著沒落的疼痛,甚至有人疼得只能躺著。

開關在哪:太沖穴 掐足背

可以通過點按足背來緩解疼痛。具體位置是大腳趾和二腳趾之間,可以用指尖垂直點按這個位置3分鐘,然后再換另一側繼續點按3分鐘,就可以有效的緩解小腹部和后腰疼痛的感覺。

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