按摩太沖穴和肝俞穴是常見的養肝穴位，可以起到疏肝解郁、養血助眠的作用，還可以改善失眠、胸悶、腹瀉等問題。

此外，刮痧和手打也是疏肝解郁的方法，可以使肝經暢通，緩解肝火上亢的癥狀。