常按兩個養生穴,肝氣順了、濕氣除了、睡得香了
2023/05/23

按摩太沖穴和肝俞穴是常見的養肝穴位,可以起到疏肝解郁、養血助眠的作用,還可以改善失眠、胸悶、腹瀉等問題。

此外,刮痧和手打也是疏肝解郁的方法,可以使肝經暢通,緩解肝火上亢的癥狀。

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