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健康百科
養生菜餚
養生訣竅
身體上有個「窩」,每天拍1拍,把濕氣拍走,身體很輕松!
2023/05/21

拍打膝蓋窩

我們取站立的姿勢,雙腳稍稍張開,微微的把膝蓋彎曲,然后用自己手掌拍打膝蓋后面的膝蓋窩,可以雙腳膝蓋窩一起拍打,一邊腳拍打60下。膝蓋窩這里藏著委中穴,可以幫助人體排毒祛濕。拍打這里可以排走人體大量的濕氣,濕氣沒了,身體自然舒服了。

心臟決定壽命!建議中老年:別太省錢,多吃這4樣,越吃心臟越強
2023/11/15
這4道菜寄生蟲含量最多,醫生從來都不吃,嘴再饞也要忍住別吃!
2023/11/15
通便食物排行榜公布!藏在身邊的天然「通便果」不是香蕉而是「它」
2023/11/15
什麼時間量血壓最準?醫生提醒:有3個最佳時間,很多人都白測了
2023/11/15
人老了,不在于運動,不在于喝水,過了60歲,請牢記4項長壽準則
2023/11/15
吳孟達肝癌離去!醫生提醒:此癥多是「拖出來的」若身體2處「發癢」要及時檢查肝!
2023/11/15
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2023/11/15
107歲沒三高!全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓
2023/11/14
11點後睡的人,白開水裡一定要加一點它!讓肝越來越好!
2023/11/13
退休醫生再三警告: 中風前3天, 睡覺會出現這個警告 ! 早1天發現都能救命,可惜很多人都錯過了
2023/11/13