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養生菜餚
養生訣竅
一個穴位,專治便秘、腹瀉,每天按摩10分鐘,徹底解決腸胃問題!
2023/06/11

「食指上的大腸穴,同一手法不同方向,一個穴位可以管腹瀉,又管便秘。」

食指橈側的線狀穴是大腸穴。

治療腹瀉的手法,可以用「補大腸」。從指尖到指根,直推食指上的大腸穴;

治療便秘,則反過來,從指根到指尖,直推大腸穴。

每次做10分鐘到半小時,就可以。時間不要太長,如果超過半個小時,有些敏感的孩子可以從腹瀉變成便秘,或者從便秘變成腹瀉。

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