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經絡不通百病生,拍打這8個窩,打通全身經絡,從頭補到腳
2023/06/01

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經絡不通可能會引發多種癥狀,拍打八個特定部位可調暢身體氣機。這八個地方分別是兩個腋窩,兩個肘窩,兩個髀骨窩和兩個腘窩。拍打腋窩可補心氣,調暢心氣,拍打肘窩可以補益肺氣,宣降肺氣,拍打髀骨窩可以補脾健脾,疏肝理氣,拍打腘窩可以補腎,補陽。

每天拍打3分鐘,不要太用力,也不要持續時間太久。

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