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手指麻木怎麼調?試試這三個穴位,每天按摩幾分鐘,改善肢體麻木
2023/06/26

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肢體麻木這件事情,是日常生活中的常見病。

首先說,這手指麻木絕對不能忽視,大家要第一時間到醫院篩查一下是不是頸椎病、腦血管病、糖尿病所致。尤其是腦中風,往往有手指麻木的前兆。我們必須通過篩查來找到原發病,這樣才能確保不會延誤治療。

但是,如果沒有明顯的器質性病變,我們就要從中醫角度加以調理和改善了。方法如下:

找到患側手掌的十宣穴(即手十指的尖端,如圖)。用牙簽或者圓珠筆的筆尖來點壓,用力適中即可,持續10分鐘。

接著再找到手三里穴(位于前臂背面橈側,當陽溪穴和曲池穴連線上,肘橫紋下2寸,如圖),以及后溪穴(位于第五指掌關節后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際處,如圖)。對這兩個穴位,先用指尖用力按壓,然后用艾灸條艾灸,耗時20分鐘。

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經過每天這半小時的調理,手麻的現象會得到很好地改善。

這個辦法有什麼奧秘呢?

先說這十宣穴。點刺十宣穴,目的是行氣、化瘀,通絡。中醫臨床經常用十宣穴來刺血治療,我們普通人不必如此,只用點刺即可。

這里面有一層功效特別值得一說,就是通過此等瀉法,來行氣而化痰濕。中醫巨著《丹溪治法心要》里說的明白:「麻是氣虛,木是痰濕死血」。由此看來,這麻木一事,和痰濕是有關系的。而痰濕不得運化的原因,又在于氣虛。所以,我們用瀉法刺激十宣穴,可以活絡、行氣,幫助痰濕得到運化。

接下來再說手三里。這個穴位被廣為傳頌為治療手「不仁」的要穴。

其中的道理何在呢?有人說,此穴屬于陽明經,多氣多血,故而行氣之功甚好。其實,這只說對了一半。

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真正的妙處,要從手陽明大腸經經氣物質循環規律說起。原來,這手三里作為手陽明大腸經的要穴,是大腸經天部雨水的受降之處。之所以稱為三里,乃是因為涵蓋面積太大,影響深遠。水勝則土失。

如果我們用點壓和艾灸結合的辦法來刺激手三里,就會清散、溫煦、蒸化水濕,從而讓脾土之氣充實。脾土實,則水濕不得泛濫,這就有利于手掌痰濕之氣的運化,自然就會改善麻木了。

最后說后溪穴,這后溪穴乃是八脈交會穴。它的特性就是和督脈相通。

如果我們刺激它,溫煦它,就可以將督脈里的元陽之氣引到我們的手上來。元陽之氣充足,自然可以運化水濕、暢通氣血,從而改善麻木癥狀。這后溪穴的奧妙,理解起來也不難。

可見, 用十宣穴、后溪穴、手三里穴治療手的麻木,是十分有道理的如果我們按照上文記述的方法認真操作,會很快見到癥狀的改善。

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