1.期門穴是足厥陰肝經上的募穴，相當于肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會站出來幫「將軍之官」排憂解難。離臟腑比較接近，經常用來治各類臟腑疾病，將你體內的肝氣疏發。
2.期門穴就在我們正坐或仰臥位時，在乳頭垂直往下摸2個肋間隙，按壓時有酸脹感處及為此穴，我們用拇指去按揉期門穴，順時針的方向去按揉2~3分鐘豈可了。
3.在力度上我們也是有講究的，以局部有酸脹感和輕微的溫熱度為度，不要把力氣用的太大了，給期門穴一點喘氣的空間，有的人敲完期門穴后打嗝排氣，別急這都是正常的現象。
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