以下1個方法可以有效預防老年癡呆。

按摩養老穴

1.取穴時可以收握拳，拳心向胸，在手腕的背面有一個突起的骨頭，然后拳頭向內扣，在骨頭的上方與腕橫紋平行，可以摸到一個凹陷，凹陷的地方就是養老穴。

2.用拇指指腹按揉刺激養老穴，可以順時針和逆時針按揉雙手養老穴，各3分鐘，每天2次。

3.養老穴可以使人清頭明目，舒經活絡的功效，對老年癡呆、小腦萎縮、視木不明等老年病的治療有很好的效果。

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