夏季多發的眼干、眼澀癥狀是很多人的日常困擾，雖然滴眼藥水能短期緩解癥狀，但是不能解決根本問題。下面不妨先了解眼干、眼澀的中醫病因病機，再學會按揉相應穴位的方法，便能很好地解決這一困擾生活的煩心事。

腧穴調理

01、風池穴

足少陽膽經腧穴，在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。膽與肝相表里，膽經起于目外眥瞳子髎穴處，膽經諸穴可治療外眥疼痛等眼睛疾患。風池穴為搜風要穴，可平肝息風，祛風散邪，通利頭面諸竅。按揉風池穴，可促進頭面部氣血流通，有效緩解眼干、眼澀。

02、曲池穴

手陽明大腸經合穴，在肘外側，尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。手陽明大腸經「是主津所生病者，目黃口干」。曲池穴是表里雙清的腧穴，可疏散外感風熱，適用于陽明內積熱邪所致的眼干、眼澀、眼痛等頭面目疾患。按揉本穴還可預防調理風陽上擾、氣血上沖引起的高血壓。

03、太溪穴

足少陰腎經原穴，在踝后內側，內踝尖與跟腱之間的凹陷中。腎經所病「目 䀮䀮如無所見」，腎經腧穴可治療視物不清等疾患。

太，大也；溪，溪流也。太溪穴名意指腎經水液在此形成較大的溪水。腎藏精，肝藏血，精血互生，肝腎同源，按揉太溪穴，可調補腎經氣血，有助于緩解眼干、眼澀等癥狀。