45歲的王先生，最近發現自己小便時尿液的表現和平常不一樣，不僅 顏色很黃，而且還 伴有很重的異味，每次早上小便完，尿味總在廁所里很長時間才散去，妻子也因此常常抱怨。

隨著時間過去，王先生的 小便顏色越來越深，尿臭味也越來越重，察覺到不不對勁后，他趕緊去看醫生，經檢查發現王先生 被診斷為腎炎，還好發現及時，經過一段時間的治療，王先生的情況也好轉。

一、腎臟好不好，一泡尿就知道？

很多人說，排尿好不好可以看出腎臟功能的好壞，這個說法到底有沒有科學依據？

了解這個問題之前，先來看看尿液是如何生成的。 尿液其實是腎臟的直接產物，當血液流經腎臟時，腎臟會將血液進行過濾。將其內里的廢物、多余水分過濾到腎小管內，也就生成了尿液。

尿液的形成是經過身體的層層篩選，因此在一定程度上可以反映出身體的健康，通過 觀察小便的次數、時長、尿液的顏色和氣味等，或能反映出一些健康問題，那 一泡健康的尿液應該是怎樣？

一是 排尿的時長應該在21秒左右，如果每次排尿的時間 超過60秒的話，則要警惕可能是 前列腺功能異常所致； 二是排尿的頻次，一般成年人每日的 排尿量在1.5L左右， 次數在6~7次，其中排尿多數會在白天， 夜間排尿的次數應該為 0~1次； 三是尿液的顏色， 正常尿液顏色和第一道茶水一般，為淡黃透亮色，飲水量較少的時候顏色為深黃色； 四是尿液的氣味， 正常情況下會帶有氨味，但不刺鼻。如果 尿液的味道較為特殊的話，需要 警惕可能是疾病所致。

尿液是腎臟代謝的產物，我們可以通過尿液來輔助判斷腎臟功能是否正常，但這并不是唯一的標準。

二、排尿很黃、異味很大，暗示什麼？

尿的大部分組成都是 水，其次是體內的 各種代謝廢物或一些藥物的代謝成分等，水是沒有顏色的，所以尿液的顏色主要是取決于 各種代謝物質的含量。

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