退休后的劉大爺尤其重視養生，他的座右銘就是「千金難買老來瘦」，覺得瘦一點的人身體好。
大約從三個月前開始，劉大爺發現自己的體重突然下降了， 從130斤下降到不到100斤。他還以為是自己控制體重起了成效，但隨之而來的是身體一系列的不適癥狀，近期連 吞咽口水都變得困難。
家人見狀帶著他去了醫院檢查，經檢查發現劉大爺的食管下方有個巨大腫物，隨后被確診為 食管癌，且已經 發生了淋巴轉移。由于劉大爺 長期控制飲食，導致身體營養不良嚴重，無法耐受外科手術治療，只能通過姑息治療來緩解癥狀。
這個結果讓劉大爺傻了眼，難道瘦反而不是件好事嗎？
「千金難買老來瘦」這句話相信很多人都聽過，還有不少人和劉大爺一樣，把這句話當成座右銘，然而老年人真的是越瘦越好嗎？
2022年4月， 中國疾病預防控制中心施小明團隊發表在權威期刊《自然·老化》上的一項為期20年的前瞻性隊列研究指出， 年齡>80歲的老年人，超重或輕度肥胖可能會更長壽。
該研究共對1998-2018年生活在我國的2.7萬余名 年齡>80歲的老年人進行了調查，收集了受試者的體重指數（BMI）、死亡年齡以及原因等數據。
研究發現：
BMI在24~31.9的老人壽命最長，全因死亡率、心血管以及非心血管死亡風險均最低。 與正常體重（BMI18.5~23.9）的老年人相比， 體重較輕（BMI<18.5）的老人死亡風險和失能風險會增加30%左右，輕度肥胖的老人風險則會下降20%左右。
對此，研究人員認為與超重、輕度肥胖的老年人體內營養狀況更好相關，營養狀況好所帶來的好處遠大于危害。
這項研究表明， 正常體重范圍內，對于沒有基礎疾病的老年人而言， 體重輕度肥胖或并非壞事。相反，體重過低反而可能帶來「肌少癥」，危害更大。
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