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「四大奇穴」調全身,風寒濕火一掃光
2023/06/26

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01、陽池穴將陽光聚集在一起,從此不再怕冷

針對疾病:懼冷證

適宜人群:各年齡段女性

操作方法:兩手交替用中指以輕柔力量慢慢按壓另一手的陽池穴。長期堅持。

俗話「十個女人九個冷」,意思就是說大部分女性都有怕冷的特點,尤其是中國女性,因為體質比較弱,所以就特別怕冷,好多女性都有難以言說的痛經,歸根到底,還是我們身體內的供熱系統出了問題。這個系統的閘門壞了,熱能就不能散發,身體當然就冷了,身體自然也承受不了。

這個穴位就是陽池穴,陽池穴是調節全身血液循環的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通充血、暖和身體。最簡單的方法就是在手腳發冷時,用兩個手背互相摩擦,這就刺激到了陽池穴,沒多久身體就會暖起來。

那麼陽池穴為什麼就可以治療懼冷證呢?先看看它的名字,「陽池」,陽光的池子,可不就能囤聚太陽的熱量。

刺激這個穴位可以恢復三焦經的功能,將熱能傳達到全身,簡直就是你身體內一個看不見的小火爐子,冷的時候打開它的閘門,火苗一會兒就竄上來,全身馬上就覺得暖和了。

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陽池穴是三焦經上的主要穴位,三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發熱系統,其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。

陽池穴在哪里呢?很好找,它位于人體的手腕部位,即腕背橫紋上,往前對著中指、無名指的指縫,基本上是腕背正中間的地方,在這里找到一個痛點就是陽池穴的所在。

刺激陽池穴的時候,動作要慢慢地,時間要長些,手法要輕柔。具體的做法是這樣的:兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。

這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內,操作起來非常簡便。

按摩了陽池穴以后,可以再順便按摩 涌泉穴,它是腎經里的重要穴位,也是人身體內的一個要穴,這個涌泉穴可不簡單,俗稱人體內的長壽大穴,它可以促進血液循環,強筋壯骨。

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平時揉一揉,敲打敲打,別看就幾個小小的穴位,卻能為你的身體添加能量,為你的身體升溫呢!

02、液門穴為我們打開液體之門,天干物燥不再害怕

針對疾病:干燥癥,防燥邪

適宜人群:此證患者、健康人群

功能紊亂引起的。不過中醫里認為,燥是無形之邪,但凡身體陰虛、氣虛的人,很容易產生虛熱。熱易傷津。

氣候干燥的時候,本來就陰虛的人,內外燥熱互為結合,對體內的津液消耗較重,就會導致體內水火平衡失調、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、「灌溉」

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