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養生菜餚
養生訣竅
中國腎病越來越多,都是自來水惹的禍?真正傷腎的是這4種行為
2023/06/11

我國規定自來水余氯為4mg/L,并不致癌,而 長期喝65℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌的風險。 每天喝兩杯以上,溫度在60℃茶水的人,患食道癌的幾率高達90%。

所以說, 真正致癌的水不是自來水,是65℃以上的熱飲。

另外, 喝水太少、經常喝飲料、經常憋尿、亂吃藥和補品這4件事真的傷腎,日常應盡量避免。

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