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晚上睡覺嘴巴總是「發干」?是因為缺水了?或是4種疾病「警報」,要注意
2023/05/27

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晚上睡覺嘴巴總是發干原因多種多樣,除了缺水外,還可能是身體出現疾病的警報。

常見原因: 1.用嘴巴呼吸 2.唾液腺受壓 3.身體缺水 4.飲食不當。

疾病警報: 1.呼吸疾病 2.糖尿病 3.硬皮病 4.口腔疾病

睡前大量喝水會影響睡眠和健康,所以不宜過多飲水。解決方法:保持充足睡眠、科學運動,保持良好的飲食習慣。若以上方法無效,建議及早就醫。

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