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每年200萬人因肝病而死,勸告:這4件事要少做,肝會「感激」你
2023/07/31

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按壓之后紅色可消失,但松開后又會變成紅色

3、腳底干燥、發癢

在身體不缺水的情況下,足底的皮膚出現異常干燥、發癢癥狀,可能是肝臟病變引起。肝功能受損后,會讓肝臟的 排毒功能減弱,大量的毒素在體內堆積容易隨著血液循環流向身體各處,其中肢體末端是最容易堆積的部位, 毒素堆積后會給皮膚、神經帶來刺激,引起瘙癢癥狀

4、下肢水腫

肝功能受損嚴重時,也會影響到脾胃功能,導致體內的 水液代謝出現問題。多余的水分無處可去,會堆積在體內,誘發身體水腫。

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三、這4件事很傷肝,盡量少做

肝臟的健康對于我們而言是非常重要的,生活中的這幾件事,容易給肝臟健康帶來不良影響,如果你還在做的話,建議盡快改掉。

首先,是日常的飲食問題, 愛吃淡水魚生、喝酒、霉變食物以及高脂肪食物的人,會給肝臟健康帶來極大影響,誘發肝臟病變,嚴重的甚至會引起肝癌發生。

其次,在生病時 隨意用藥或濫用保健品,也會給肝臟帶來較大負擔,甚至一些藥物會直接引起肝臟損傷。

再次,「怒氣傷肝」這句話是有科學依據的,生活中 長期處于憤怒、緊張、暴躁等不良情緒下,也容易給肝臟健康帶來影響。

最后,熬夜也同樣傷肝, 長期熬夜會導致肝臟無法得到充足的休息,過勞狀態下「工作」,自然容易引起肝臟功能損傷,誘發疾病發生。

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四、如何保養肝臟,肝膽科醫生給出建議

浙江大學醫學院附屬第一醫院肝膽胰外科副主任醫師馬濤表示,保護肝臟健康是每個人都需要學習的,日常要做好這幾件事。

首先,生活中要 注意培養好良好的生活習慣,包括飲食健康、生活習慣規律、睡眠充足、不要濫用藥物等;

其次,本身罹患 乙肝等肝臟疾病的人群,要正確認識造成肝臟疾病的高危因素, 在備孕前提前做好預防措施,避免自己的孩子將來也患上乙肝;

最后,無論是有沒有罹患肝病的人群,都要 定期進行肝臟檢查,患病的人群要適當縮短篩查的間隔。

顯而易見,肝病在我國有很高的發病率,對此每個人都需要引起重視,日常生活中盡可能去預防肝病的發生。

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