這三種麵條不要再買了,掛麵廠工人自己都不吃,花錢多,還營養低,記得叮囑家人

叮当喵 2021/11/09 檢舉 我要評論

掛麵是一種很方便的食材,儲備在家裡,餓的時候,取點掛麵,用蔥炸點蔥油,做一份蔥油面都吃得香,簡單快捷,特別省事。以前買掛麵好像沒有那麼多牌子,隨便買一袋就好了,而現在不一樣了,品種越來越多,價位有高有低,讓人看得眼花繚亂,不知道該買什麼掛麵好。

聰明人從不買「這3種」掛麵,花錢多,還營養低,買了比較吃虧,經常吃還對身體沒好處,那麼究竟哪三種掛麵不能買?快看看你有沒有經常買的吃,如果有,為了家人健康,還是不買為好,別再瞎買了。

第一種:蔬菜掛麵

這種掛麵,寶媽們很愛買,為了孩子吃的好,寧可多花錢,也要買蔬菜掛麵。這種掛麵看起來確實很誘人,麵條的顏色很好看,五顏六色的,而且麵條更細,很適合小孩吃,孩子見了這種有顏色的麵條,更喜歡,另外包裝上明確了它是蔬菜掛麵,所以讓很多寶媽以為,掛麵裡還有蔬菜,麵條變色了,也是因為有蔬菜添加的原因,那麼這樣的麵條給孩子吃了,更營養一些。

事實真的是這樣嗎?其實並非如此,想從麵條中補充維生素,可能性非常小,要知道,如果真的添加了蔬菜在掛麵中,含量也不會很大,再經過打汁、乾燥等一系列加工後,維生素等營養早就流失掉了,那麼吃蔬菜掛麵能有多營養,所以給孩子煮麵條吃,還不如親手做,或者煮掛麵時,煮點菜葉子給孩子吃。

第二種:雞蛋掛麵

雞蛋和掛麵是很好的搭配,煮掛麵時,窩一個荷包蛋,吃起來更香,營養高,所以這種雞蛋掛麵很受歡迎,讓人潛意識裡以為雞蛋掛麵比普通掛麵好,覺得裡面有雞蛋的成分,而這種掛麵,根本沒有添加新鮮雞蛋,如果加了,掛麵的保質期會很短,還可能有腥味。

雞蛋掛麵裡,其實添加了蛋黃粉,而蛋黃粉是雞蛋經過繁雜的工序加工後做成的粉,那麼這個過程中會破壞雞蛋的營養,所以還不如煮掛麵時,煎個荷包蛋,或煮個荷包蛋呢,這樣更實際一些,何必花那個冤枉錢,既營養低,又花錢多,買了太不划算。

第三種:鈉含量很高的掛麵

有的掛麵口感明顯更好一些,吃起來更勁道,因為製作掛麵的時候,廠家為了讓掛麵吃起來更勁道,保存時間更長,就要添加過量的食用鹽,那麼買掛麵,一定要看看包裝上的鈉含量,如果鈉含量很高的話,還是儘量少吃為好,大家都知道鹽吃多了,對身體不好,所以別買鈉含量超標的掛麵,挑選掛麵時,對比一下鈉含量,選擇那種鈉含量最低的。

現在大家都知道聰明人從不買哪三種掛麵了吧,給大家總結一下,買掛麵,買哪種最普通的、不含特殊功效的掛麵最好,可以到麵條鋪去買,可能保質期沒有那麼長,但是吃起來更健康,一次少買點,吃完了再買。不知道你平常愛買什麼掛麵?

朋友們,你們學會了嗎?

還有什麼好的方法都可以說出來,大家一起討論。




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