有3種牛奶不管多便宜也別買回家,超市員工自己都不喝,叮囑家裡人

我們平時總會去買一些純牛奶當作早餐喝,但是去了超市又發現有很多種類,那純牛奶的味道喝起來是純奶,其他的奶的味道可能還會有水果味,或者是有一些核桃味、花生味之類,往往會比純牛奶會更加好喝,所以很多人都會選擇其他的味道,但是大家可不要覺得他們跟純牛奶沒有什麼區別,他們其實它們的奶種添加了很多東西,,營養價值也比牛奶低多了,下面叮噹喵就教大家哪些牛奶是不能喝的。

第一種:調製奶

調製奶其實它是不是牛奶的,因為調製奶裡面添加了一些別的物質,它裡面只有80%是牛奶,而添加的這些其他的物質其實也根本沒什麼必要,只不過是針對一些特殊需求的人群來添加的,們正常人其實根本沒必要喝調製奶,它裡面添加了各種的物質,方便於那些身體正好缺少這些物質的人,所以說我們最好是喝純牛奶比較好。

第二種:高端奶

高端奶能促進我們骨骼的發育成長,尤其是孩子,增加孩子骨骼中的鈣質,就可以促進孩子的成長了,所以很多媽媽們都會選擇牛奶來給孩子喝,而看到了這種高端奶,就更覺得高端奶會更加好,其實往往是錯誤的,它的裡面還添加了別的成分,有些成分是人體不能所吸收的,最好少喝高端奶。

第三種:兒童奶

很多媽媽都給自己的孩子買過像一些某某牌成長牛奶之類的兒童奶,而且他們的包裝可能都會比較可愛一些適合小孩子的一個心理,而平時廣告上都會說有很多有利於孩子的元素,其實都是為了迎合孩子的口味,讓孩子喜歡喝,裡面添加了很多糖類的東西,孩子喝了之後就會想要吃飯了,所以說讓孩子長期喝容易讓孩子有挑食的毛病,所以大家不要再買這種兒童奶了,還是買一點純牛奶比較好。

下次買牛奶千萬要注意了哦,多喝純牛奶對身體才會有很好得幫助。

怎樣挑選真正的純牛奶

最簡單直接的挑選純牛奶的方法,就是看成分表,真正的純牛奶的配料表中只有生牛乳,沒有什麼多餘的添加劑,那麼久可以放心買給孩子喝。

如果成分表中除了生牛乳,還有很多的添加劑、糖精、香精,就儘量少買給孩子喝了。

喝牛奶真的能長高嗎?

牛奶營養價值高,不但含有豐富的鈣,而且還含有優質蛋白質以及其他礦物質等,牛奶的鈣比較容易吸收,大家都知道,補鈣可促進骨骼和牙齒的發育,因此適當給孩子喝牛奶是能長高的。

但孩子的生長發育更要飲食均衡,肉魚蛋蔬菜穀物等都不能缺少,合理的飲食適當鍛煉,充足的睡眠,都是孩子長個必不可少的因素。

保質期長的牛奶是不是有防腐劑?

有人覺得保質期時間長的牛奶就是有防腐劑,其實不是的,牛奶保質期的長短在於加工處理方式的不同,高溫殺菌的牛奶的保質期可達半年以上。

而巴氏殺菌方法,能殺死絕大多數的病菌,但還會有少許微生物存活,所以保質期通常為15天,巴氏牛奶也能更好的保存牛奶中的蛋白質等營養成分。

所以大家在給孩子選購牛奶的時候,注意看配料表,只有「生牛乳」三個字的才是真正的純牛奶,另外注意保質期,看看營養成分表,選擇蛋白質含和含量高的就可以。

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